Главная
Контакты
Карта сайта
 
 
Facebook Фрекен БОК
При покупке бытовой химии обращаете ли Вы внимание на состав?
Да, и выбираю только безопасные средства
 20.2(159)
Да, но специально искать безопасные средства не буду
 7.9(62)
Да, но это не является ключевым фактором при выборе
 9.4(74)
Не обращаю внимания
 13.7(108)
Никогда не задумывалась над этим...
 13.9(109)
А что бывает безопасная бытовая химия?
 34.9(274)

Другие опросы

Что для Вас наиболее важно при выборе Хозяйственных влажных салфеток для уборки?

Какая информация о ТМ была бы Вам наиболее интересна?

Будете ли Вы покупать продукцию по уходу за домом в эконом-упаковках?

Как Вы узнали о нашем портале?

Влияет ли реклама на Ваш выбор товаров или услуг?

Видели ли Вы рекламные ролики ТМ Фрекен БОК

Покупаете ли Вы разлагаемые пакеты для мусора БИО?

Подписка на новости: Хотите получать новости раздела в ваш почтовый ящик? Нет ничего проще:
Отписаться
 

Контактная информация

Контактная информация, (с) Копирайт

Дома - хозяйка и мать

Арбузная диета

Окончание лета – пора, богатая на продукты, с большим количеством витаминов, микроэлементов и полезных веществ. Благодаря этому периоду времени, наш организм насыщается энергией на весь год. Разнообразие овощей и фруктов позволяет сидеть на всевозможных диетах, устраивать разгрузочные дни. Одной из таких диет является арбузная диета.

Арбуз полезен при болезнях печени, подагре, повышенном давлении, ожирении. Необходимо съедать по 400-500 граммов арбуза 5 раз в день.

Интересно знать: энергетическая ценность 100 гр арбуза содержит - 28 калорий, 0.5 гр белков, 0.2 гр жиров, 6.0 гр углеводов.

Арбузная диета относится к монодиетам, поэтому «сидеть» на ней больше пяти дней категорически запрещается. Так же нельзя использовать подобное питание, если у Вас есть камни в почках, заболевания поджелудочной железы, сахарный диабет. При малейшем ухудшении состояния, нужно прекратить диету и обратиться к врачу.

В течение дня нужно съедать арбуза из расчета 1 килограмм мякоти на 10 килограмм  веса. Необходимо разбить это количество на шесть-восемь приемов.

Если на второй день никаких негативных ощущений Вы не испытываете (нет метеоризма, тяжести и вздутия живота), можно продолжать диету пять дней. После этого прогнозируемый сброс веса – 2-3 килограмма.

После этого, можно питаться за такой схемой (еще 10 дней):

Завтрак: несладкая овсянка, 50 грамм твердого сыра.

Обед: 200 грамм вареной рыбы, мяса или птицы, салат из овощей без подсолнечного масла.

Ужин: арбуз – на 30 килограмм веса – 1 килограмм мякоти.

Предположительно, за пятнадцать дней такого способа питания можно сбросить до 8 килограмм. Кроме того, выводятся шлаки, нежелательные соли и лишняя вода из организма.

Источник: http://www.terrawoman.com/

Обсудить на форуме...

Также рекомендуем:

Рацион предков: возвращение

Похудеть к выходным: план здорового образа жизни на одну неделю

Диеты, рассчитанные на неделю

Рейтинг: 0.0
Голосов: 0