Главная
Контакты
Карта сайта
 
 
Facebook Фрекен БОК

Контактная информация

Контактная информация, (с) Копирайт

О торговой марке

Сегодня торговая марка «Фрекен БОК» предлагает широчайший ассортимент товаров для дома, а также новый подход, философию ведения домашнего хозяйства. Мы всегда стараемся удовлетворить запросы потребителей, предлагаем рыночные новинки.

Общение

Уважаемый гость!

Нам очень приятно, что Вы проявили интерес к нашему ресурсу. Для того, чтобы пользоваться всеми возможностями портала, создавать новые темы в форуме, просматривать и оставлять комментарии, а также получать новости и подарки от ТМ Фрекен БОК - необходимо зарегистрироваться!

Регистрация

Форум  -> Здоровый образ жизни  -> Как заставить себя ходить на тренировки? 
Поиск в данной теме: 
Автор  Сообщение 
Иванка

Частый гость
сообщений: 34

Добавлено: 26 Ноября 2008 г., 17:44:04
Срочно нужен секрет, как заставить себя ходить на тренировки в спортзал, если на улице темно, сыро, холодно и противно? А так хочется под одеяло к телевизору.
 
Алиса
Новичок
сообщений: 8

Добавлено: 27 Ноября 2008 г., 09:32:38
думаю нужно визуализировать у себя в голове образцы себя красивой какой ты будешь после тренировки! а главное вообще начать - потом 100% втянешься и сам не захочешь пропускать, главное чтобы время на тренировки оставалось
 
Линда

Частый гость
сообщений: 42

Добавлено: 27 Ноября 2008 г., 09:44:18
А мне кажется, что нехватка времени - это отмазка. Кто хочет, тот находит время)))
 
Rosy_sky

Постоянный посетитель
сообщений: 77

Добавлено: 27 Ноября 2008 г., 10:27:03
Иванка, как хорошо я Вас понимаю! Я с июля хожу в зал, два раза в неделю, стабильно. Тренируюсь на совесть, не отлыниваю. А сейчас как вечер – так начинается борьба с собой. Идти? Не идти?
В 99% случаев иду. Потому что как представлю, что я перед любимым мужчиной, извините, разденусь, и он увидит складки на животе… Мама! Это будет ужасно.
Или я в платье любимое не влезу!
Даже если мужчины любимого в данный момент нет – я надеюсь, что он появится, и я должна быть к этому готова. Я должна быть красивой! А за неделю красоту не наведешь. Собой надо заниматься планомерно и регулярно.
А еще можно подумать о том, что скоро Новый год, вечеринки всякие. Вы же хотите блистать?
И потом, нужен хороший зал. Где хорошая компания, и можно поболтать немного (немного, не в ущерб тренировке!).
И еще можно перед тренировкой вспомнить, как хорошо после тренировки. Это же приятно – ощущение поработавших мышц. Выпрямившаяся наконец-то спина. В общем, где-то так…
 
Иванка

Частый гость
сообщений: 34

Добавлено: 27 Ноября 2008 г., 11:15:25
Rosy_sky как красиво Вы написали, меня аж совесть начала мучать, что я такая лентяйка, ведь действительно после тренировки я чувствую себя ИЗУМИТЕЛЬНО!!!
Да уж, нужно думать не о напряге, а наоборот о том, что это дает)))
 
superblondinka

Новичок
сообщений: 21

Добавлено: 27 Ноября 2008 г., 17:42:51
Уважительной причиной для прогула тренировки является замена этой самой тренировки качественным сексом!!!
 
superblondinka

Новичок
сообщений: 21

Добавлено: 27 Ноября 2008 г., 17:44:43
Цитата от fashion_2006:
Уважительной причиной для прогула тренировки является замена этой самой тренировки качественным сексом!!!
я бы сказала, что заменой не заменой, но безусловно качественным дополнением
 
Daisy

Новичок
сообщений: 10

Добавлено: 27 Ноября 2008 г., 18:08:47
А мне нравится совершенствовать тело, ведь это красиво! я уже не говорю, что это модно...ведь красивые вещи только в маленьких размерах
 
Rosy_sky

Постоянный посетитель
сообщений: 77

Добавлено: 28 Ноября 2008 г., 09:52:53
Цитата от fashion_2006:
Уважительной причиной для прогула тренировки является замена этой самой тренировки качественным сексом!!!


Даааа!! Сто пудов, так и есть.
 
Света

Новичок
сообщений: 1

Добавлено: 10 Декабря 2008 г., 11:34:25
Девочки, а я вот уже четыре месяца правильно питаюсь, сильно похудела..только спорт был вначале, а теперь врач запретил, варикоз у меня :((я всё продолжаю терять вес, кожа на ногах стала дряблой и что делать не знаю :(((
 
superblondinka

Новичок
сообщений: 21

Добавлено: 10 Декабря 2008 г., 16:09:58
Цитата от Svetka:
Девочки, а я вот уже четыре месяца правильно питаюсь, сильно похудела..только спорт был вначале, а теперь врач запретил, варикоз у меня :((я всё продолжаю терять вес, кожа на ногах стала дряблой и что делать не знаю :(((

Обязательно увлажнять кожу, и чем больше, тем лучше!!! От этого зависит упругость в первую очередь
 
Добавлено: 16 Декабря 2008 г., 16:02:50
Девочки, я уже 2 года занимаюсь восточными танцами - полезно и здорово!!!! всем советую!!!!!!
gloriya

Новичок
сообщений: 11

Добавлено: 22 Декабря 2008 г., 17:31:02
Девочки, а я 2 недели назад начала купила годовой абонемент в спорт-клуб. Хожу почти каждый день. О-о-очень нравится. Я думаю, главное начать и купить абонемент на длительный срок, чтобы потом не было причин (таких как разные финансовые сложности, просто лень и т. п.), чтобы не ходить )
 
Иванка

Частый гость
сообщений: 34

Добавлено: 22 Декабря 2008 г., 22:37:30
Да, тут главное цена вопроса, а то некоторые суммы дешевле, чем лень...
 
gloriya

Новичок
сообщений: 11

Добавлено: 15 Января 2009 г., 17:39:18
Девочки, я все еще хожу каждый день ))) Очень нравятся как сами тренировки, так и ощущения после (и морально и физически). А еще мое тело - я чувствую, что оно становится более упругим и соблазнительным. В общем, у меня всем совет - Просто взять и начать тренероваться, и не важно просто бегать утром или ходить в клуб, все равно Вы увидите положительные изменения в себе и не сможете отказаться от такой роскоши)))
 
Иванка

Частый гость
сообщений: 34

Добавлено: 15 Января 2009 г., 17:49:58
Я вот решила купить себе диск и начать заниматься дома, проверять силу духа так скажем. Если будет получаться регулярно, значит можно будет и в клуб начать ходить
 
monaliza

Новичок
сообщений: 27

Добавлено: 16 Января 2009 г., 16:51:06
В такую погоду как сейчас, я даже не представляю
 
Анастасия

Частый гость
сообщений: 38

Добавлено: 19 Января 2009 г., 16:28:53
Цитата от linda:
А мне кажется, что нехватка времени - это отмазка. Кто хочет, тот находит время)))

а Вы, Линда, можете себя заставить? ;)
 
Линда

Частый гость
сообщений: 42

Добавлено: 19 Января 2009 г., 16:58:31
Анастасия, к сожалению тоже поддаюсь внутренним отмазкам и все никак
 
Анастасия

Частый гость
сообщений: 38

Добавлено: 19 Января 2009 г., 17:01:04
вот и я так.... все время или с первого числа нового месяца или с понедельника собираюсь..... а вот взял бы кто-то за шкирку и потащил - ходила бы как миленькаяя :)
 
1  2  вперед >